우울증 걸리는 이유와 증상

기분이 오랫동안 나아지지 않고 활력이 떨어지는 것을 우울증이라고 합니다. 무기력하고 초조하고 모든 것에 대한 의욕이 없어지는 이런 증상들이 대표적인데요. 우울증은 환자는 해마다 늘어난다고 합니다. 이런 우울증 환자의 급증은 경제침제와 연관이 있을 수도 있고 다양하다고 합니다.

 

우울증 발생 원인 

우울증은 왜 발생하는지 정확히 밝혀지진 않았고 복합적인 이유로 생깁니다. 유전적인 부분도 있고 주변환경과 대인관계와도 관계있죠. 특히 여성은 남성보다 우울증 증상이 일어날 확률이 더 높다고 합니다

 

뇌에 생성되는 세로토닌이라는 신경물질은 감정과 직결되는데요. 세르토닌이 정상적인 수치보다 떨어지면 기분이 급격히 저하되면서 우울감을 불러일으킨다고 합니다. 세로토닌은 식욕조절에도 관여해서 세르토닌 수치에 문제가 생기면 폭식을 하게 되거나 끼니를 아예 안 챙기는 등 문제가 생깁니다.

 

우울증의 대표적 증상

• 수면을 제대로 취하지 못한다 
• 밥을 과하게 많이 먹거나 적게 먹는다
• 극단적 선택을 하는 상상을 자주 한다
• 새로운 일에 흥미를 느끼지 못한다
• 하루종일 무기력하고 피로감을 많이 느낀다

 

우울증을 쉽게 생각하는 분들이 있는데요 우울증은 혼자 극복하기 어려운 정신질환이므로 주변사람에게 꼭 도움을 청하거나  전문가의 상담을 받고 치료를 받아야합니다. 혹시 주변에 우울증을 앓고 계시는 분이 있으면 도움을 주세요. 옆에서 의지해주고 다독여주는 것만으로도 우울증 극복에 많은 도움이 됩니다.